BLW

Aplicando BLW 7 meses

En el post anterior Aplicando BLW 6 meses os hablaba del significado de BLW y como comenzamos a aplicarlo, después de dos meses con el método en este post os voy a hablar de los avances que estamos teniendo, nuevos alimentos que hemos introducido y como esta siendo nuestra experiencia y la de toda la familia.

Ya con 7 meses tengo introducidos un alimento como mínimo de cada grupo, que son:

  • Fruta
  • Verdura
  • Proteicos : carne, huevos y pescado
  • Hidrocarbonados: legumbres, cereales y tubérculos.

Con lo cual elaboro platos variados y le ofrezco comida cada vez que comemos nosotros, desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, siempre a demanda, a veces esta 20 minutos comiendo y explorando los alimentos y otras veces 2 minutos.

Alimentos que hemos introducido:

  • Pimiento rojo (pasado por la sartén con poco aceite o al horno)
  • Zanahoria ( cocida)
  • Calabacín ( al vapor y cocido)
  • Merluza (al Horno)
  • Salmon ( al horno)
  • Huevo ( 3 días y al cuarto tortilla )
  • Puerro ( en crema de verduras)
  • Pera
  • Arroz Blanco (cocido, un poco pasado )
  • Lentejas (cocidas, con piel )
  • Avena ( en tortilla y galletas con plátano. ya había introducido el huevo y el plátano días anteriores)
  • Espelta (en pizza con tomate por encima)

Las comidas en casa las hacemos sin sal y evitamos mezclar muchas especias para que podamos comer toda la familia lo mismo (las especias se introducen como los alimentos, de uno e uno y con alimentos que ya hayan sido introducidos previamente.

No soy muy manitas en la cocina con lo cual le ofrezco alimentos reales sin camuflar, es cómodo para mi y ella percibe las diferentes texturas y sabores por separado antes de pasar a platos mas complejos.

Este segundo mes ha sido mucho mejor y he estado mas tranquila ya que poseo mas conocimientos, vamos viendo poco a poco la evolución con Cayetana y nos esta sorprendiendo mucho, sin agobios, sin prisas, ella marca el ritmo siempre.

Yo recomiendo dedicar un momento y observar los progresos de nuestro hijo para ver si vamos avanzando ( no todos los días pero si de vez en cuando) para ir poco a poco avanzando hacia las comidas mas elaboradas.

  • Cuantas comidas hace al día
  • Agarra objetos con mas control
  • Acepta y tolera variedad de texturas
  • Se termina la mayor parte de la comida
  • Intenta agarrar mas comida

Estas cuestiones son orientativas, cada bebe es único, tienen su ritmo y debemos respetarlo.

 

La mamá de Ángela

 

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